Muitas vezes se citou que "o carinho faz o universo girar", e há muita verdade nisto. Talvez seja sendo assim que passar por um rompimento seja uma coisa tão penoso de aguentar. É impensável se sentir melhor no momento em que tuas necessidades emocionais não estão sendo atendidas; você sente um correto vago e não tem certeza se um dia será o mesmo. Ninguém está informando que é acessível, mas perceber os quatro estágios do rompimento o ajudará a superá-lo.
Estágio um – O choque é a primeira coisa que as pessoas experimentam depois do rompimento. Não importa se você viu isso chegando, ou se aconteceu do nada; sentir choque com a intenção da circunstância é normal. A bacana notícia é que é bastante descomplicado passar nesse estágio em um curto espaço de tempo.
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Etapa dois – A 2ª das quatro etapas de separação é a negação. É sério notar que a negação vem de algumas maneiras diferentes. O que de fato se resume é em recusar-se a aceitar a verdade. De certa maneira, a negação nada mais é do que um dispositivo de enfrentamento. Afinal, é mais fácil fingir que nada está incorreto do que afrontar todas estas "emoções desagradáveis" de frente. Mas você nunca vai exceder o rompimento se mantiver um estado de negação. Pode ser trabalhoso de confiar, porém as coisas de fato vão melhorar… quando você começar a vê-los como de fato são.
Estágio três – Depois que o choque e a negação passam, as pessoas normalmente encontram que estão deprimidas. Embora ficar triste e com o coração partido seja normal e passará, a verdadeira depressão precisa sempre ser tratada. Se você demonstrar cada um dos sinais de alerta de depressão, converse com um médico, psiquiatra ou conselheiro o rapidamente possível. A depressão precisa ser levada a sério. Dito isto, há boas chances de você estar incrivelmente lamentoso e a emoção eliminar com o atravessar do tempo.
Etapa quatro – Você terá passado por muita coisa quando regressar ao ponto de aceitação, no entanto valerá a pena. Seria incrível se você pudesse pular os outros estágios para entrar a este ponto, porém isto duvidosamente ocorre. Aceitar que de fato acabou e que tua existência ainda continua lhe dará uma nova visão sobre a vida.
Esses quatro estágios de separação se aplicam à maioria das pessoas, entretanto todos são diferentes. Seja o que for que você passe após um rompimento, tenha em mente de que você podes superar. Se você necessita de uma pessoa para ajudá-lo a passar isso, faça o que tem que ser feito. Não será fácil, contudo valerá a pena no momento em que você for feliz de novo.Se você adorou esta informação e claramente desejaria de ganhar ainda mais infos referentes a , por favor consulte nossa própria página.
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