O que é saúde mental? A saúde mental refere-se ao bem-estar emocional, psicológico e social de um ser. Influencia a cognição, a percepção e o modo e ordena como um cidadão lida com estresse, relações interpessoais e tomada de decisão. Pessoas com saúde mental fraca geralmente lutam com tuas vidas cotidianas. Existem algumas maneiras de melhorar a saúde mental. Mantenha olhando pra saber mais a respeito de esses quatro fatores que podem influenciar seu estado de espírito. Se você deseja aperfeiçoar tua saúde mental, primeiro reconhece sua própria circunstância pessoal.
Distúrbios da saúde comportamental
Os distúrbios comportamentais da saúde são comuns entre a população em geral. No tempo em que várias destas condições são causadas na genética herdada, outras são causadas pela química do cérebro. Exemplos de distúrbios comportamentais da saúde acrescentam esquizofrenia, transtorno bipolar e depressão. Esses distúrbios de saúde mental são altamente tratáveis, mas existem incontáveis diversos tipos de distúrbios comportamentais. Dominar como estes distúrbios se manifestam na vida de uma pessoa é essencial pra precaução e o tratamento.
Genética
Novas doenças mentais são executadas em famílias, incluindo esquizofrenia, transtorno bipolar e depressão significativa. Mesmo que nenhum gene único seja responsável por causar psicopatologia, centenas de genes são capazes de. Um estudo de 2009 encontrou milhares de variantes de genes associados ao risco de transtorno bipolar e esquizofrenia. Apesar de que possa existir alguma sobreposição entre o distúrbio bipolar e a esquizofrenia, não há evidências de que os mesmos genes sejam responsáveis pelas duas condições. É importante perceber que a genética pra esses distúrbios difere dos de algumas condições cerebrais, incluindo depressão e transtorno bipolar.
Experiências de vida
Os pesquisadores estão descobrindo a ligação entre experiências de vida e saúde mental. Esses eventos têm efeitos duradouros no bem-estar psicológico de alguém. Experiências de existência negativas, como abuso emocional ou negligência ao longo da infância, podem ser a causa do estresse relacional ou jeito problemático no momento em que adulto. Tais experiências de vida afetam os perfis psicossociais de um cidadão e tua assimilação da propriedade da existência. Esse estudo oferece informações valiosas sobre a ligação entre experiências de existência e saúde mental.
Estilo de vida
Existe uma conexão sério entre estilo de vida e saúde mental. Muitos dos fatores que fazemos todos os dias afetam nosso bem -estar mental. Embora estilos de vida perigosos possam piorar certas condições, um hábitos de vida saudável poderá aperfeiçoar tua saúde geral. Walsh (2011) descreve 8 alterações no hábitos de vida que são benéficas pra saúde mental. Mesmo pequenas alterações podem ter efeitos significativos. Alguns deles adicionam:
Tratamento
O tratamento da doença mental podes ser feito em uma pluralidade de configurações, como uma clínica ambulatorial, instalações psiquiátricas residenciais, grupo de suporte ou programa de doze etapas. Freqüentemente, os pacientes com doenças mentais buscam auxílio por intermédio de um médico de atenção primária ou profissional de saúde mental. Outras doenças mentais são tão graves que exigem hospitalização. Novas condições conseguem ser tratadas por meio da terapia psicológica. A doença mental é tratada por meio de uma combinação de psicoterapia e medicação. Pra visualizar pouco mais nesse tópico, você poderá acessar o site melhor referenciado nesse foco, nele tenho certeza que localizará novas referências tão boas quanto essas, visualize no link deste site: Psicologo Ferrara.
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